Συνοπτικά, οι βασικές λειτουργίες της κάθε βιταμίνης Β είναι οι εξής:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 (θειαμίνη): Διατηρεί υγιές το αίμα, βοηθά στον μεταβολισμό των τροφών σε ενέργεια.
 
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 (ριβοφλαβίνη): Βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τις φυσικές πηγές τροφής, διατηρεί την υγεία του δέρματος και του ΚΝΣ (νευρικό σύστημα), μειώνει την κόπωση από την σωματική δραστηριότητα.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β3 (νιασίνη): Διατηρεί υγιές το δέρμα, ενισχύει την παραγωγή ενέργειας του οργανισμού.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β5 (παντοθενικό οξύ): Διατηρεί την φυσιολογική μεταβολική λειτουργία για παραγωγή ενέργειας, τις φυσιολογικές νοητικές λειτουργίες, μειώνει την κόπωση από την δραστηριότητα.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 (πυριδοξίνη): Διατηρεί υγιές το ΚΝΣ.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β7 (βιοτίνη): Διατηρεί υγιή τα μαλλιά και το δέρμα.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β9 (φολικό οξύ): Συμβάλλει στην σύνθεση των αμινοξέων, στην καλή λειτουργία του ΚΝΣ και παρέχει ευεξία.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 (κοβαλαμίνη): Διατηρεί την φυσιολογική μεταβολική λειτουργία για παραγωγή ενέργειας και την καλή λειτουργία του ΚΝΣ.    
    
Η ENERGON BIOTECH προτείνει για σας το B-COMPLEX! Ένα ισχυρό αμάλγαμα βιταμινών Β. Το B-COMPLEX παρέχει όλες τις βιταμίνες Β που χρειάζεται ο οργανισμός σας και μάλιστα καλύπτοντας έως και μιάμιση φορά την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (ΣΗΠ) ανά βιταμίνη (150% ΣΗΠ). Η μοναδική του σύνθεση, αποτελεί πολύτιμη βοήθεια στις παρακάτω συνθήκες:

1. Στο ψυχολογικό στρες. Το B COMPLEX αναπληρώνει τις βιταμίνες Β που χρησιμοποιούνται σε καταστάσεις άγχους, αυξάνει την απελευθέρωση ενέργειας και προστατεύει την υγεία των επινεφριδίων και του νευρικού συστήματος.
2. Στην σωματική άσκηση: Τα δραστήρια άτομα, όπως οι αθλούμενοι και οι αθλητές που ασχολούνται π.χ. με το bodybuilding, την ποδηλασία, την κολύμβηση, τις πολεμικές τέχνες κλπ, έχουν μεγαλύτερες ανάγκες σε βιταμίνες Β για την μετατροπή των λιπών, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών σε ενέργεια. Το B-COMPLEX καλύπτει με το παραπάνω τις ανάγκες αυτές αυξάνοντας την αθλητική επίδοση και απόδοση.
3. Στην καλή υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των ματιών: Οι βιταμίνες Β συμβάλλουν στην δομική συνοχή του δέρματος καθώς και στο πάχος και το χρώμα των μαλλιών (σε συνδυασμό με την βιοτίνη και το PABA). Παράλληλα, συμβάλλουν και στην καλή υγεία των ματιών. 
4. Στην γενικότερη υγεία του πεπτικού, στην διατήρηση της στοματικής υγείας και του βλεννογόνου του πεπτικού σωλήνα.

Το B-COMPLEX είναι ενισχυμένο με PABA, χολίνη, ινοσιτόλη και βηταΐνη.  

Το PABA (παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ) είναι συμπαράγοντας ο οποίος σε περίπτωση έλλειψης μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα, έκζεμα ή ερεθιστικότητα έως και κατάθλιψη. Επίσης, το PABA βοηθά τον μεταβολισμό των αμινοξέων και αποτελεί μέρος της δομής του φολικού οξέος (βιταμίνη Β9).

Η χολίνη είναι παράγοντας του συμπλέγματος Β, που μπορεί να σχηματιστεί στον οργανισμό. Η χολίνη διεγείρει την παραγωγή λεκιθίνης και αποτελεί μέρος του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη μετάδοση της νευρικής ώσης. Η συμπληρωματική χρήση της μπορεί να βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν αθηροσκλήρωση, κυνάγχη, θρόμβωση, εγκεφαλικό, υψηλή πίεση, γεροντική άνοια και νόσο Αλτζχάιμερ.

Η ινοσιτόλη αναλαμβάνει ενεργό ρόλο στο μεταβολισμό του λίπους και, όταν συνδυαστεί με τη χολίνη, προστατεύει τα αγγεία από την αρτηριοσκλήρυνση, μειώνοντας το ποσοστό της χοληστερόλης στο αίμα.

Η βηταΐνη, βάσει μελετών, δείχνει ότι αυξάνει την μυϊκή ισχύ και δύναμη και ειδικά στις μικρότερες μυϊκές ομάδες του πάνω μέρους του σώματος (χέρια, στήθος, ώμοι) γεγονός που την καθιστά χρήσιμο συστατικό για τον αθλούμενο πληθυσμό.